Abnehmen für Faule

Die besten Bücher zum Abnehmen

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Pünktlich zum Frühjahr wird wieder eine Diät geplant und jeder sucht nach den besten Methoden, um richtig und gesund abnehmen zu können. Doch Sie müssen immer darauf achten, dass Sie es nicht übertreiben, denn schnell kann man höchstens wenige Kilos loswerden, aber mehrere sind eher über einen längeren Zeitraum sinnvoll.
Die üblichen Ratschläge wie:

  • Sport
  • Obst
  • Gemüse
  • Ausgewogenheit

sind Dinge, die Sie schon lange wissen, aber im Alltag sich schlecht umsetzen lassen. Sie haben bestimmt wie alle anderen sehr wenig Zeit, Arbeit, Familie und Sport unter einen Hut zu bekommen. Da sind die üblichen Ratschläge oft auch ein Schlag ins Gesicht.

Wie viele sind auch Sie bestimmt sehr verärgert über solche Tipps und Tricks, die sich nicht umsetzten lassen. Doch es gibt auch für Sportmuffel brauchbare Alternativen, die sich mit der ganzen Familie vereinbaren lassen.

Hilfreiche Alternativen

Allein Sie wissen am besten wie und was Sie in Ihren Alltag einbinden können, ohne überfordert zu sein. Da gibt es natürlich zum einen die Zeitschriften, die voll von Rezepten sind, die wohl auch helfen können, aber diese Zettelwirtschaft ist auf Dauer auch lästig. Sinnvoller ist es da, Sie haben ein Buch, über tolle Rezepte und auch nach Schwerpunkt sortiert, wie zum Beispiel vegetarische Rezepte oder Ähnliches. Da bietet es sich an, im Internet zu stöbern und sich die Bücher vom GU Verlag zu besorgen, wie z.B. “Abnehmen für Faule“. Das ist Zeitsparender, denn bis man immer in die Stadt kommt, vergeht oft kostbare Zeit und die Bücher sind meist nicht sofort verfügbar.

Brauchbare Bücher

Gerade Tipps zum Abnehmen die mal ein bisschen anders sind, gibt es hier ohne längere Suche sofort auf einen Blick. Bücher sind für Sie viel besser geeignet, denn die Rezepte und Tipps haben Sie dann komplett. Sicher wissen Sie, wie mühsam es ist, das richtige Buch zu finden und in den Buchhandlungen ist es oft zu unübersichtlich, da auch nicht alle Bücher vorrätig sind. Im Internet haben Sie Informationen über alle Bücher und können sich die auch sofort bestellen. Hier wissen Sie, welche Bücher es überhaupt gibt. So können Sie sich in aller Ruhe mit den verfügbaren Büchern vertraut machen und sich das individuell beste heraussuchen.

1. Friedrich Bohlmann- Abnehmen für Faule (Taschenbuch)

Abnehmen für Faule

2. Dr. Andreas Schweinbenz- Schatz, meine Hose rutscht! Wie sie ohne Diät genussvoll abnehmen (Taschenbuch)

Schatz, meine Hose rutscht!

3.  Weight Watchers Deutschland- Weight Watchers für Berufstätige (broschierte Ausgabe)

Weight Watchers für Berufstätige

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